En el episodio de hoy, la coach Angie Dueñez nos trae el dicho "Más vale paso que dure que trote que canse" para platicar acerca de que las cosas en la vida que valen la pena se ganan paso a paso.
Hay subidas y hay bajadas. Hay triunfos y hay fracasos, pero nadie es un fracasado nos dice Angie. Y en el recorrido de la vida continuamente hay tres pasos para adelante y dos para atrás.
Angie nos dice que la sociedad pone una presión mayor en las mujeres para que se vean bien. Y con frecuencia no importa que tanto intenten perder peso, muchas de ellas no lo logran porque la batalla no está en el cuerpo sino en la mente.
Rudy nos comparte que al igual que las mujeres, los hombres tambien pueden tener batallas con los paradigmas mentales como la escasez o el pensar que estar sano representa estar llenito
No te pierdas los consejos que Angie comparte para cambiar esa programación mental en niños, jóvenes, padres y abuelos. Dale like al episodio y comparte con otros que se puedan beneficiar.